Shiatsu

Wat is het en waar komt het vandaan?

Shiatsu is een lichaamstherapie die het zelfhelend vermogen van het lichaam ondersteunt en versterkt. Een behandeling heeft effect op de hele persoon: niet enkel op fysiek maar ook op emotioneel niveau.

De technieken gaan van een helende aanraking of druk van o.a. duimen, vingers en handpalmen tot zachte manipulaties door rotaties, strekkingen en pulsing.

Shiatsu is ontstaan vanuit de Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en is in de loop van de 6e eeuw door Chinese monniken naar Japan gebracht waar het verder geperfectioneerd werd. Daar kreeg het begin 20ste eeuw uiteindelijk ook de naam shi-atsu, letterlijk vertaald: vinger-druk .

De behandelwijze baseert zich op het idee dat de oorzaak van problemen in spieren, zenuwen en organen vaak te vinden is in een verstoorde doorstroom van energie. Deze energie zou moeiteloos door energetische kanalen – meridianen - in het lichaam moeten stromen. Tijdens een shiatsu-behandeling proberen we eventuele blokkades los te maken zodat de energie terug vrijuit kan stromen.

Toepassingen

Een shiatsu-behandeling brengt je over het algemeen in een toestand van diepe ontspanning.
Veel klachten kunnen in zekere mate verlicht worden en regelmatige behandelingen kunnen helpen om stress te verminderen en om lichaam en geest gezond te houden.

Een paar voorbeelden:

• stijfheid in nek en schouders

• ongerustheid, angst, depressieve gevoelens

• hoofdpijn

• gewrichtspijn

• verstopte sinussen

• spierspanningen

• spijsverteringsproblemen

In situaties waarin emotionele factoren of stress een onderliggende factor zijn, is shiatsu zeer effectief, eventueel als alleenstaande behandeling maar ook in combinatie met andere behandelmethoden.

Praktisch

We beginnen steeds met een kort gesprek om jouw eventuele klachten of specifieke vragen aan bod te laten komen. Zo wordt elke behandeling zo goed mogelijk afgestemd op jouw noden op dat moment. Voor de behandeling zelf lig je op een Japanse matras (futon) op de grond.

We geven shiatsu door de kleding heen. Het is dan ook belangrijk om makkelijke kledij te dragen zoals een legging of sportbroek met t-shirt en/of pull.
Vermijd knopen, ritssluitingen, uurwerken en armbanden want die hinderen de behandeling.

De behandeling duurt ongeveer 50 minuten. Reken op een 75-tal minuten in totaal omwille van de gesprekjes voor en na de behandeling.
Het verkennend gesprek bij een eerste behandeling zal wat langer duren.

Belgische shiatsu federatie

Ik ben een erkend shiatsu- en seiki-beoefenaar.
Wil je graag meer weten over shiatsu, dan kan je een kijkje nemen op https://www.shiatsu.be .

Shiatsu is geen geneeskunde! Voor ernstige klachten raadpleeg je een arts. Shiatsu kan bij een klassieke behandeling wel ondersteunend werken.